También conocido como shinrin-yoku, cuya traducción literal sería “tomar la atmósfera al bosque” o “baño de bosque”, el baño de bosque fomenta sumergirse en la naturaleza a través de una exploración con nuestros sentidos, para así disfrutar de los beneficios que la naturaleza ofrece a nuestra mente y cuerpo: reducir la ansiedad, mejorar la respiración y el sistema inmunológico o regular los hábitos de sueño.