«Si quiere reducir el estrés, pase media hora diaria por un parque.» Alex Gesse

Alex Gesse es uno de los miembros fundadores de Forest Therapy Institute, donde también es formador y mentor de guías.  Fundó el Instituto de Baños de Bosque en España y el Instituto de Banhos de Floresta en Portugal. Además, es autor del libro ‘Sentir el Bosque: La experiencia del Shinrin-Yoku (Baños de Bosque)’ publicado en el 2018.

Aquí os dejo la entrevista en directo que realizamos con Alex, fue todo un regalo acercarnos al mundo de los Baños de Bosque a través de él:

Como complemento a la entrevista, os dejamos este artículo del blog sobre ¿Qué es eso de los Baños de Bosque?

Si quieres saber más de Alex y el Forest Therapy Institute:

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